Grunntanken bak Medisinsk Treningsterapi er at pasienten ikke "låses" i et treningsapparat, men er selv den aktive part. MTT apparater er spesialkonstruert for å kunne tilpasse øvelser og motstand individuelt. Det forutsetter at fysioterapeuten tilrettelegger et program som er tilpasset den enkeltes tilstand. 
Et viktig prinsipp innen medisinsk treningsterapi er at den skal være funksjonell, d.v.s. ha stor overføringsverdi til hverdagen. Treningen tar derfor ikke bare hensyn til den enkeltes skade, men også til den enkeltes forutsetninger, og den hverdag den enkelte møter på fritid og i arbeidsliv. Trygdekassen gir refusjon ved behandlingen med MTT.
Formålet med treningen kan være flere: styrking av muskler og sener; uttøyning av ledd, muskler og sener; stabilisering av ledd; koordinasjons- og/eller balansetrening.
En vesentlig fordel med MTT er at øvelsene etter hvert kan tilpasses et hjemmetreningsprogram uten behov for kostbart utstyr